Blog sobre aceites esenciales y aromaterapia

Aromaterapia en otoño

Aromaterapia en otoño

Aromaterapia

22 de septiembre

La temperatura comienza a bajar, los días son más cortos, la naturaleza toma colores rojizos, y las hojas de los árboles caen. Con la llegada del otoño, incluso nuestro carácter puede cambiar, nos volvemos algo más reservados y calmados. ¿A ti también te pasa? 

Estos cambios son normales, pero la aromaterapia nos puede ayudar a encontrar el bienestar de forma natural día a día. A continuación, descubrirás 5 aceites esenciales ideales para otoño y una receta muy fácil para utilizar en tu difusor que te ayudará a crear un ambiente lleno de energía y frescor. 

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Aceites esenciales para el otoño 

BERGAMOTA: El aceite esencial de Bergamota es calmante y equilibrante del sistema nervioso central. Aporta optimismo, dinamismo, alegría y buen humor, ideal para combatir la ansiedad.

ROMERO: El aceite esencial de Romero actúa como expectorante y tonificante.  Alivia el dolor y aporta claridad mental y confianza en uno mismo. 

Además, ¿sabías que el olor a romero puede aumentar la capacidad para recordar, mejorar la memoria y la aritmética mental?

EUCALIPTO: El aceite esencial de Eucalipto funciona como antiinflamatorio y expectorante, tratando las infecciones respiratorias y ayudando a respirar mejor. 

CEDRO: El aceite esencial de Cedro es un buen tónico y estimulante. Su aroma reconforta y tranquiliza, aportándonoslos fuerza y confianza. 

NARANJA: El aceite esencial de Naranja aporta equilibrio, fortaleza y ayuda a combatir la depresión. Regenerador y antioxidante, ideal para pieles grasas.

Receta para un ambiente fresco y revitalizante 

En el difusor añade 4 gotas de Aceite Esencial de Bergamota y 3 gotas de Eucalipto. 

4 gotas Bergamota 

3 gotas Eucalipto 

Pero, sobre todo, vive conscientemente esta estación con paseos por el bosque. Es ahora cuando la naturaleza se cubre de un ambiente realmente especial del que merece la pena disfrutar. 

TIP para fortalecer el cabello en otoño 

Añadir dos gotas de aceite esencial de romero a tu dosis de champú habitual. 

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