Blog sobre aceites esenciales y aromaterapia

Combate resfriados, catarros y dolores de cabeza con aromaterapia

Combate resfriados, catarros y dolores de cabeza con aromaterapia

21 de enero

El invierno ya está aquí, y no solo somos conscientes de él por la bajada de temperaturas, sino también por la llegada e instalación de resfriados e indeseables virus invernales.

Esta estación del año es el mejor momento para descubrir los beneficios de algunos aceites esenciales, ya que sus moléculas aromáticas pueden conseguir que los virus y bacterias no se instalen cerca de ti.

En Sisen sabemos que los aceites esenciales te ayudarán a prevenir los resfriados, además de combatirlos y por eso te damos algunos consejos.

Mas vale prevenir...

Si aún no has cogido algún resfriado, catarro u otra dolencia de esta época del año, ¡estás de suerte! Todavía estás a tiempo de poder poner en práctica el primer paso, la prevención. Para ello, puedes contar con algunos aceites esenciales como:

  • Orégano: ayudará tanto  a eliminar virus en el ambiente, como a reforzar tu sistema inmune.
  • Canela o Clavo: añade una o dos gotas con algún cítrico y te ayudará a entrar en calor en los días más fríos, además de su entrañable y dulce aroma.
  • Eucalipto o Romero: con su efecto descongestivo y expectorante, no pueden faltar en esta época.
  • Árbol de té: bacterias, gérmenes y demás virus, ¡corred!

Además de limpiar y combatir contra gérmenes, virus y bacterias, estos aceites esenciales también lograrán estimular nuestro sistema inmune.

aceite esencial de limon naranja romero y oregano

Aquí te dejamos una fórmula para que puedas añadirla en tu difusor de aceites esenciales Sisen, que te ayudará a prevenir cualquier posible ataque.

  • 3 gotas de Árbol de te
  • 5 gotas de Eucalipto
  • 4 gotas de Romero
  • 3 gotas de Limón

Si te encuentras ya con las defensas algo bajas, esta mezcla te ayudara a reforzar el sistema inmune:

  • 6 gotas de Romero
  • 6 gotas de Orégano
  • 3 gotas de Limón

Pero si hay que cuidarse un poco más...

Si, por el contrario, ya empiezas a tener los primeros síntomas de una gripe o catarro, como la congestión nasal, el aceite esencial de eucalipto y romero te ayudarán a descongestionar. Puedes poner 5 gotas de cada en el difusor, o añadir 2 gotas en el agua caliente para realizar vahos.

Y entre congestiones nasales y catarros aparecen los dolores de cabeza. Para este momento podemos utilizar el aceite esencial de menta, añadiendo una o dos gotas en un pañuelo para oler directamente, y una gota repartida en las sienes.

aceite esencial de menta

En Sisen te lo ponemos fácil

Si quieres algo más fácil y práctico, Sisen ha pensado en este momento desarrollando Halo. Una mezcla equilibrada de aceites esenciales como el Eucalipto, el Pino, la Menta, el Laurel y la Ravintsara, ideal para añadir directamente en tu difusor o realizar vahos con él.

Oler o difundir estos aceites esenciales durante el invierno te ayudará a purificar el aire de virus, gérmenes y bacterias mientras disfrutas de un agradable aroma fresco y limpio. 

La aromaterapia con Sisen se convertirá en tu mejor aliada para este invierno.

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