Combate resfriados, catarros y dolores de cabeza con aromaterapia
21 de enero
El invierno ya está aquí, y no solo somos conscientes de él por la bajada de temperaturas, sino también por la llegada e instalación de resfriados e indeseables virus invernales.
Esta estación del año es el mejor momento para descubrir los beneficios de algunos aceites esenciales, ya que sus moléculas aromáticas pueden conseguir que los virus y bacterias no se instalen cerca de ti.
En Sisen sabemos que los aceites esenciales te ayudarán a prevenir los resfriados, además de combatirlos y por eso te damos algunos consejos.
Mas vale prevenir...
Si aún no has cogido algún resfriado, catarro u otra dolencia de esta época del año, ¡estás de suerte! Todavía estás a tiempo de poder poner en práctica el primer paso, la prevención. Para ello, puedes contar con algunos aceites esenciales como:
- Orégano: ayudará tanto a eliminar virus en el ambiente, como a reforzar tu sistema inmune.
- Canela o Clavo: añade una o dos gotas con algún cítrico y te ayudará a entrar en calor en los días más fríos, además de su entrañable y dulce aroma.
- Eucalipto o Romero: con su efecto descongestivo y expectorante, no pueden faltar en esta época.
- Árbol de té: bacterias, gérmenes y demás virus, ¡corred!
Además de limpiar y combatir contra gérmenes, virus y bacterias, estos aceites esenciales también lograrán estimular nuestro sistema inmune.
Aquí te dejamos una fórmula para que puedas añadirla en tu difusor de aceites esenciales Sisen, que te ayudará a prevenir cualquier posible ataque.
- 3 gotas de Árbol de te
- 5 gotas de Eucalipto
- 4 gotas de Romero
- 3 gotas de Limón
Si te encuentras ya con las defensas algo bajas, esta mezcla te ayudara a reforzar el sistema inmune:
- 6 gotas de Romero
- 6 gotas de Orégano
- 3 gotas de Limón
Pero si hay que cuidarse un poco más...
Si, por el contrario, ya empiezas a tener los primeros síntomas de una gripe o catarro, como la congestión nasal, el aceite esencial de eucalipto y romero te ayudarán a descongestionar. Puedes poner 5 gotas de cada en el difusor, o añadir 2 gotas en el agua caliente para realizar vahos.
Y entre congestiones nasales y catarros aparecen los dolores de cabeza. Para este momento podemos utilizar el aceite esencial de menta, añadiendo una o dos gotas en un pañuelo para oler directamente, y una gota repartida en las sienes.
En Sisen te lo ponemos fácil
Si quieres algo más fácil y práctico, Sisen ha pensado en este momento desarrollando Halo. Una mezcla equilibrada de aceites esenciales como el Eucalipto, el Pino, la Menta, el Laurel y la Ravintsara, ideal para añadir directamente en tu difusor o realizar vahos con él.
Oler o difundir estos aceites esenciales durante el invierno te ayudará a purificar el aire de virus, gérmenes y bacterias mientras disfrutas de un agradable aroma fresco y limpio.
La aromaterapia con Sisen se convertirá en tu mejor aliada para este invierno.
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