Blog sobre aceites esenciales y aromaterapia

Cómo aliviar los efectos del síndrome postvacacional con aceites esenciales

6 de septiembre

Septiembre, cambios, vuelta a la rutina, anochece antes, bajan las temperaturas y llegan las primeras tormentas.

Despertamos del sueño de las idílicas vacaciones y volvemos a la realidad que habíamos dejado atrás. Con este despertar llegar volver al trabajo, volver al cole, volver a tus rutinas… volver.

Síntomas del síndrome postvacacional

Comenzamos entonces a notar los primeros síntomas; cansancio generalizado, nuestro sueño y apetito se ven alterados, tenemos menos concentración, más desmotivación e incluso sentimos tristeza. Y te formulas la siguiente pregunta ¿me he infectado por un virus? Tranquil@, no es ningún virus, es lo que se llama el “Síndrome Post vacacional”.

Cómo aliviar el síndrome postvacacional de manera 100% natural

En Sisen, a través de la aromaterapia queremos ayudarte con el llamado síndrome post vacacional, y para ello hemos seleccionado aceites esenciales que te ayudarán con el bajón, la desmotivación, el cansancio, la tristeza…en definitiva, con la vuelta.

Para el momento de regresar al trabajo, ya sea en la oficina, despacho, estudio o incluso en casa, puedes aplicar en tu difusor Sisen entre 5 y 10 gotas de los siguientes aceites esenciales, dependiendo de tu estado en cada momento.

aceite esencial de romero y sisen boreal

Para cuando estés con falta de energía, poca lucidez o falta de creatividad, la mezcla Sisen Boreal será perfecta para darte el ritmo necesario.

Si, por el contrario, necesitas tomar aire y hacer un “break” en algún momento del día, te recomendamos la mezcla Sisen Afterglow, que te ayudará a encontrar el equilibrio buscado.

Puede que en algún momento necesites paz, el aceite esencial de Incienso te aportará equilibrio inmediato y liberación. También hay momentos de cansancio y el agotamiento que pueden ser aliviados mediante el aceite esencial Limón o el de Pomelo, los cuales te aportarán claridad y buen rollo.

Los aceites esenciales de Menta o Romero, ayudan a mantener activa tu memoria. Y la Bergamota o Lavanda, nos ayudan a salir de estados negativos y agobios, estados de desmotivación o desánimo.

El síndrome postvacacional puede traducirse en estrés y así aparecer dolor de cabeza. Para estas situaciones, te recomendamos el aceite esencial de Lavanda o de Ylang ylang, ya que conseguirán relajarte, equilibrando el sistema nervioso.

Para trastornos de sueño, la Lavanda, la Naranja o el Ylang Ylang te resultaran útiles cuando el sueño no llega o nos desvelamos a media noche. Además, si sufres de tensión nerviosa o irritabilidad, la Bergamota, la Lavanda, la Naranja o el Ylang ylang te ayudarán a relajarte, consiguiendo que desconectes.

Elige el aceite esencial Sisen según tu momento o combina los aceites tú mismo para conseguir tu mezcla aromática ideal. Añádelos en el difusor para que se propaguen por el aire y la mente siga refrescada y equilibrada. Comprobarás por ti mism@ que “la vuelta” es más llevadera a través de los aceites esenciales Sisen, el Aliado Natural de tu Bienestar.

¿A qué esperas para probarlos?