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¿Piernas cansadas? Descubre los mejores aceites esenciales para ti.

¿Piernas cansadas? Descubre los mejores aceites esenciales para ti.

11 de julio

En verano, las temperaturas ascienden a tal nivel que nuestro cuerpo y metabolismo se resienten. El calor nos ralentiza y con ello, comenzamos a sentir la sensación de piernas pesadas. 

Para este verano, Sisen te propone descubrir los beneficios de algunos aceites esenciales para aliviar la sensación de pesadez, hinchazón, hormigueo o dolor en las piernas. 

El síndrome de piernas cansadas aparece por diversos factores, como la dificultad del retorno venoso y linfático en las piernas o el sedentarismo; muchas horas de pie o bien muchas horas sentado. A ello le sumamos el calor y comenzamos a tener la sensación tan molesta de tener plomo en las piernas. 

Consejos para sentir las piernas ligeras

¡Ten siempre en mente estos aceites esenciales y tips de Sisen para olvidarte de la sensación de pesadez en las piernas!

Aceite esencial de Romero: Es un buen tónico muscular y te activará la circulación.

Aceite esencial de Cedro: Activa el sistema circulatorio y linfático además de ser muy drenante y evita la formación de moratones o hematomas. 

Aceite esencial de Ciprés: Es un excelente descongestionante venoso y linfático, el cual será tu gran aliado en caso de edemas y varices en las piernas. 

Aceite esencial de Menta: No olvides que puedes aliviar el calor con el aceite esencial de Menta, te dará una sensación tonificante y refrescante.

*Consulta las contraindicaciones en la ficha del aceite esencial.

aceite esencial de menta

¿Quieres un poquito más de eficacia? Apúntate esta mezcla: 

Añade en 100 ml de aceite vegetal, 10 gotas de aceite esencial de Romero, 15 gotas de aceite esencial de Ciprés, 10 gotas de aceite esencial de Cedro y 5 gotas de aceite esencial de Menta. Después, aplícalo en las piernas dos o tres veces al día, con un suave masaje ascendente. ¡Ah!, un pequeño truco: guarda el preparado en el frigorífico para tenerlo siempre fresquito. 

No olvides que caminar al menos 30 minutos al día es muy beneficioso, e intenta dormir con las piernas algo elevadas para mejorar la circulación. 

¡Este verano, con los aceites esenciales Sisen, sentirás tus piernas naturalmente ligeras!

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