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Resfriados, caída del cabello y piel seca en otoño, ¿te suena?

Resfriados, caída del cabello y piel seca en otoño, ¿te suena?

Aromaterapia

10 de octubre

El otoño ha llegado, y con él vienen los cambios en el clima, en nuestra piel y en nuestras emociones. La transición de estaciones puede traer consigo resfriados molestos, noches de insomnio, caída del cabello y sequedad en la piel. Pero no te preocupes, la aromaterapia está aquí para ayudarte adaptarte de manera natural y aromáticamente deliciosa. En este artículo, exploraremos cómo los aceites esenciales y vegetales pueden ser tus aliados en esta temporada de cambios.

Resfriados y congestión

El otoño es la temporada en la que los resfriados y la congestión nasal son comunes. Para aliviar los síntomas, puedes utilizar aceites esenciales como el eucalipto, el aceite de menta y el aceite de árbol de té. Estos aceites tienen propiedades descongestionantes y antiinflamatorias que te ayudarán a respirar mejor y a aliviar la congestión. La sinergia Halo de Sisen es la combinación perfecta de aceites esenciales para purificar el ambiente, ayudar a despejar las vías respiratorias y aliviar dolores de cabeza.

Insomnio y problemas para dormir

Las noches más largas y las temperaturas más frescas pueden afectar tu calidad de sueño. Para combatir el insomnio, prueba la aromaterapia con aceites esenciales relajantes como la lavanda, el aceite incienso y el aceite ylang ylang. Puedes añadir estos aceites en tu difusor y activarlo en la habitación antes de acostarte o aplicar unas gotas en tu almohada para disfrutar de un sueño más reparador.

Caída del cabello

La caída del cabello es una preocupación común en otoño. La aromaterapia puede ser útil para fortalecer tu cabello y estimular el crecimiento. Los aceites esenciales como el romero y el cedro pueden mejorar la circulación en el cuero cabelludo y fortalecer los folículos capilares. Mezcla unas gotas de estos aceites con un aceite portador como el de jojoba y masajea tu cuero cabelludo para obtener mejores resultados.

*Receta loción capilar: 10 ml de aceite de jojoba y 4 gotas de aceite esencial de Romero.

Sequedad en la piel

La sequedad en la piel es otra preocupación durante el otoño debido a la disminución de la humedad en el aire. Para mantener tu piel suave e hidratada, prueba aceites vegetales como la rosa mosqueta, el aceite de jojoba, el de caléndula y el aceite esencial de lavanda. Estos aceites los puedes añadir a tu rutina de cuidado de la piel o diluidos en tu loción corporal para proporcionar una hidratación adicional.

*Receta loción hidratante: 30 ml de aceite vegetal y 40 gotas de aceite esencial de Lavanda.

A medida que nos adentramos en la temporada de otoño, la aromaterapia se convierte en tu mejor aliado natural. Ya sea si necesitas alivio para el resfriado, una mejor noche de sueño, cuidado capilar o hidratación para la piel, los aceites esenciales pueden proporcionar una solución natural y efectiva. ¡Aprovecha el poder de la aromaterapia con Sisen y disfruta del otoño! 

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